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栗子
热量和营养成分
烤
224
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水40 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 224 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 7.1 g 25%
- 糖 7.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 4 g | 40 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2 g | 20 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 6 g | 60 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 8 g | 79 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 10 g | 99 g | 13 g |
关于栗子的问题
栗子每100 g含多少热量？
栗子每100 g含224 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物40 g、脂肪5.3 g。
栗子每50 g含多少热量？
栗子每50 g含112 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物20 g、脂肪2.7 g。
栗子每150 g含多少热量？
栗子每150 g含336 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物60 g、脂肪8 g。
栗子每200 g含多少热量？
栗子每200 g含448 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物79 g、脂肪11 g。
栗子每250 g含多少热量？
栗子每250 g含560 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物99 g、脂肪13 g。
来源：BEDCA (Spain) 935 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
