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奶酪馅 tortellini 意面
热量和营养成分
新鲜冷藏，购入原样
307
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水45 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 307 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 1 g —
- 钠 406 mg 18%
- 胆固醇 42 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 74 µg 19%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
- 胆碱 5.4 mg 1%
矿物质
- 钙 152 mg 12%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 212 mg 17%
- 钾 89 mg 2%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 23.9 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 14 g | 45 g | 7.2 g |
| 1份 | 81 g | 249 | 11 g | 37 g | 5.9 g |
| 2份 | 162 g | 497 | 22 g | 73 g | 12 g |
| ½份 | 40.5 g | 124 | 5.5 g | 18 g | 2.9 g |
| 3份 | 243 g | 746 | 33 g | 110 g | 18 g |
| 4份 | 324 g | 995 | 44 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.8 g | 23 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 20 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 27 g | 90 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 34 g | 113 g | 18 g |
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来源：USDA FoodData Central 172094 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
