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木薯

热量和营养成分

去皮，煮熟，沥干，不加油，不加盐

120

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0.6 g

碳水28 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 120 kcal —
蛋白质 0.6 g 1%
碳水化合物 28 g 10%
脂肪 0.2 g 0%
膳食纤维 1.8 g 6%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	120	0.6 g	28 g	0.2 g
50 g	50 g	60	0.3 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	180	1 g	42 g	0.4 g
200 g	200 g	240	1.3 g	56 g	0.5 g
250 g	250 g	300	1.6 g	70 g	0.6 g

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关于木薯的问题

木薯每100 g含多少热量？

木薯每100 g含120 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物28 g、脂肪0.2 g。

木薯每50 g含多少热量？

木薯每50 g含60 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物14 g、脂肪0.1 g。

木薯每150 g含多少热量？

木薯每150 g含180 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物42 g、脂肪0.4 g。

木薯每200 g含多少热量？

木薯每200 g含240 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物56 g、脂肪0.5 g。

木薯每250 g含多少热量？

木薯每250 g含300 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物70 g、脂肪0.6 g。

来源：tbca BRC0053B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维