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木薯

热量和营养成分

木薯，yucac，去皮，煮熟，配番茄酱（sugo酱），加盐

97

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1 g

碳水21 g

脂肪0.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 97 kcal —
蛋白质 1 g 2%
碳水化合物 21 g 8%
脂肪 0.6 g 1%
膳食纤维 2.1 g 8%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	97	1 g	21 g	0.6 g
50 g	50 g	49	0.5 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	146	1.5 g	32 g	0.8 g
200 g	200 g	194	2 g	42 g	1.1 g
250 g	250 g	243	2.6 g	53 g	1.4 g

关于木薯的问题

木薯每100 g含多少热量？

木薯每100 g含97 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物21 g、脂肪0.6 g。

木薯每50 g含多少热量？

木薯每50 g含49 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。

木薯每150 g含多少热量？

木薯每150 g含146 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物32 g、脂肪0.8 g。

木薯每200 g含多少热量？

木薯每200 g含194 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物42 g、脂肪1.1 g。

木薯每250 g含多少热量？

木薯每250 g含243 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物53 g、脂肪1.4 g。

来源：tbca BRC0311B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维