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木薯

热量和营养成分

油炸，含盐

303

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.4 g

碳水48 g

脂肪11 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 303 kcal —
蛋白质 1.4 g 3%
碳水化合物 48 g 18%
脂肪 11 g 14%
膳食纤维 1.9 g 7%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	303	1.4 g	48 g	11 g
50 g	50 g	152	0.7 g	24 g	5.6 g
150 g	150 g	455	2.1 g	72 g	17 g
200 g	200 g	606	2.8 g	96 g	22 g
250 g	250 g	758	3.5 g	121 g	28 g

关于木薯的问题

木薯每100 g含多少热量？

木薯每100 g含303 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物48 g、脂肪11 g。

木薯每50 g含多少热量？

木薯每50 g含152 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物24 g、脂肪5.6 g。

木薯每150 g含多少热量？

木薯每150 g含455 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物72 g、脂肪17 g。

木薯每200 g含多少热量？

木薯每200 g含606 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物96 g、脂肪22 g。

木薯每250 g含多少热量？

木薯每250 g含758 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物121 g、脂肪28 g。

来源：tbca BRC0909B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维