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木薯
热量和营养成分
去皮，煮熟
151
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水33 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 151 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 1.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 1.2 g | 33 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 1.8 g | 49 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 2.4 g | 65 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 3 g | 82 g | 0.8 g |
关于木薯的问题
木薯每100 g含多少热量？
木薯每100 g含151 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物33 g、脂肪0.3 g。
木薯每50 g含多少热量？
木薯每50 g含76 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物16 g、脂肪0.2 g。
木薯每150 g含多少热量？
木薯每150 g含227 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物49 g、脂肪0.5 g。
木薯每200 g含多少热量？
木薯每200 g含302 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物65 g、脂肪0.6 g。
木薯每250 g含多少热量？
木薯每250 g含378 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物82 g、脂肪0.8 g。
来源：ausnut F002285 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
