了解你餐盘中的食物

Bun, water, oil

热量和营养成分

298
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水49 g
脂肪7.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 298 kcal —
  • 蛋白质 7.3 g 15%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 7.5 g 10%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 2.1 g 7%
  • 糖 9.8 g —
  • 钠 111 mg 5%
  • 胆固醇 21.5 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 14.2 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.13 µg 1%
  • 维生素E 1.7 mg 11%
  • 维生素K 8.6 µg 7%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 0.82 mg 5%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 35.9 µg 9%
  • 维生素B12 0.13 µg 5%

矿物质

  • 钙 16.1 mg 1%
  • 铁 0.66 mg 4%
  • 镁 17.4 mg 4%
  • 磷 85.4 mg 7%
  • 钾 110 mg 2%
  • 锌 0.64 mg 6%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.33 mg 14%
  • 硒 7.4 µg 13%
  • 碘 15.1 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2987.3 g49 g7.5 g
50 g50 g1493.7 g25 g3.7 g
150 g150 g44711 g73 g11 g
200 g200 g59615 g98 g15 g
250 g250 g74518 g122 g19 g

关于Bun, water, oil的问题

Bun, water, oil每100 g含多少热量？

Bun, water, oil每100 g含298 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物49 g、脂肪7.5 g。

Bun, water, oil每50 g含多少热量？

Bun, water, oil每50 g含149 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物25 g、脂肪3.7 g。

Bun, water, oil每150 g含多少热量？

Bun, water, oil每150 g含447 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物73 g、脂肪11 g。

Bun, water, oil每200 g含多少热量？

Bun, water, oil每200 g含596 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物98 g、脂肪15 g。

Bun, water, oil每250 g含多少热量？

Bun, water, oil每250 g含745 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物122 g、脂肪19 g。

来源：Fineli (Finland) 28994 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维