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糙米
热量和营养成分
生的，巴西
347
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水72 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 347 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7.6 g | 72 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3.8 g | 36 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 108 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 144 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 181 g | 5.5 g |
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来源：tbca BRC0017A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
