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西兰花泥
热量和营养成分
泥
29
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水2.8 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 29 kcal —
- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 1.7 g —
- 钠 7.9 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 87 mg 7%
- 铁 0.9 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.5 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.8 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6.3 g | 6.9 g | 1 g |
关于西兰花泥的问题
西兰花泥每100 g含多少热量？
西兰花泥每100 g含29 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.4 g。
西兰花泥每50 g含多少热量？
西兰花泥每50 g含15 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物1.4 g、脂肪0.2 g。
西兰花泥每150 g含多少热量？
西兰花泥每150 g含44 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.6 g。
西兰花泥每200 g含多少热量？
西兰花泥每200 g含58 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.8 g。
西兰花泥每250 g含多少热量？
西兰花泥每250 g含73 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物6.9 g、脂肪1 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20259 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
