了解你餐盘中的食物

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

热量和营养成分

174
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水22 g
脂肪5.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 174 kcal —
  • 蛋白质 6.6 g 13%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 5.9 g 8%
  • 饱和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 13 g —
  • 钠 95 mg 4%
  • 胆固醇 53.4 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 56.2 µg 6%
  • 维生素C 6.7 mg 7%
  • 维生素D 0.47 µg 2%
  • 维生素E 0.73 mg 5%
  • 维生素K 4.3 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.34 mg 2%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 24.4 µg 6%
  • 维生素B12 0.47 µg 20%

矿物质

  • 钙 79 mg 6%
  • 铁 0.55 mg 3%
  • 镁 15.1 mg 4%
  • 磷 118 mg 9%
  • 钾 175 mg 4%
  • 锌 0.62 mg 6%
  • 铜 0.06 mg 6%
  • 锰 0.3 mg 13%
  • 硒 7.1 µg 13%
  • 碘 18.6 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1746.6 g22 g5.9 g
50 g50 g873.3 g11 g3 g
150 g150 g2619.9 g33 g8.9 g
200 g200 g34813 g44 g12 g
250 g250 g43517 g55 g15 g

关于Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk的问题

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每100 g含多少热量？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每100 g含174 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物22 g、脂肪5.9 g。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每50 g含多少热量？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每50 g含87 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物11 g、脂肪3 g。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每150 g含多少热量？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每150 g含261 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物33 g、脂肪8.9 g。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每200 g含多少热量？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每200 g含348 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物44 g、脂肪12 g。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每250 g含多少热量？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk每250 g含435 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物55 g、脂肪15 g。

来源：Fineli (Finland) 31753 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维