了解你餐盘中的食物
Beetroot soup
热量和营养成分
35
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水3.4 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 35 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.9 g —
- 钠 596 mg 26%
- 胆固醇 0.59 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6.8 µg 1%
- 维生素C 1.3 mg 1%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 27.3 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 10.6 mg 1%
- 铁 0.21 mg 1%
- 镁 6.5 mg 2%
- 磷 13 mg 1%
- 钾 94.2 mg 2%
- 锌 0.14 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 0.33 µg 1%
- 碘 5.2 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.7 g | 3.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 1.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 5.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.3 g | 6.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.7 g | 8.6 g | 5 g |
相似食物
- Beetroot red beet38 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
关于Beetroot soup的问题
Beetroot soup每100 g含多少热量？
Beetroot soup每100 g含35 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物3.4 g、脂肪2 g。
Beetroot soup每50 g含多少热量？
Beetroot soup每50 g含18 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物1.7 g、脂肪1 g。
Beetroot soup每150 g含多少热量？
Beetroot soup每150 g含53 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物5.1 g、脂肪3 g。
Beetroot soup每200 g含多少热量？
Beetroot soup每200 g含70 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物6.8 g、脂肪4 g。
Beetroot soup每250 g含多少热量？
Beetroot soup每250 g含88 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物8.6 g、脂肪5 g。
来源：Fineli (Finland) 3021 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
