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牛排
热量和营养成分
瘦肉，烤制、烘烤、煎炸、烧烤或炭烤，不添加油脂
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 41 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 54 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 68 g | 0 g | 7.8 g |
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来源：ausnut F000855 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
