牛排

牛排每100 g含183 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪7.4 g。

牛排每50 g含92 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪3.7 g。

牛排每150 g含275 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

牛排每200 g含366 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

牛排每250 g含458 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0.1 g、脂肪18 g。