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牛排

热量和营养成分

瘦肉、烘烤、烤制、油炸、烧烤或BBQ烹制、添加脂肪

156

千卡kcal 每 100 g

蛋白质27 g

碳水0 g

脂肪5.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

牛排每100 g含多少热量？

牛排每100 g含156 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。

牛排每50 g含多少热量？

牛排每50 g含78 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。

牛排每150 g含多少热量？

牛排每150 g含234 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪8.3 g。

牛排每200 g含多少热量？

牛排每200 g含312 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

牛排每250 g含多少热量？

牛排每250 g含390 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

来源：ausnut F000854 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维