牛排

牛排每100 g含113 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。

牛排每50 g含57 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。

牛排每150 g含170 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪3.9 g。

牛排每200 g含226 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。

牛排每250 g含283 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。