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巴达维亚生菜

热量和营养成分

品种，生

15
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水1.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 15 kcal —
  • 蛋白质 1.3 g 3%
  • 碳水化合物 1.8 g 1%
  • 膳食纤维 2.1 g 8%
  • 糖 1.1 g —
  • 钠 6 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 74.3 µg 8%
  • 维生素C 4.4 mg 5%
  • 维生素K 20.6 µg 17%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%

矿物质

  • 钙 26 mg 2%
  • 铁 0.39 mg 2%
  • 镁 8.7 mg 2%
  • 磷 17 mg 1%
  • 钾 200 mg 4%
  • 锌 0.16 mg 1%
  • 铜 0.04 mg 4%
  • 锰 0.28 mg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g151.3 g1.8 g–
50 g50 g70.6 g0.9 g–
150 g150 g221.9 g2.7 g–
200 g200 g302.5 g3.6 g–
250 g250 g373.1 g4.5 g–

关于巴达维亚生菜的问题

巴达维亚生菜每100 g含多少热量？

巴达维亚生菜每100 g含15 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物1.8 g、脂肪–。

巴达维亚生菜每50 g含多少热量？

巴达维亚生菜每50 g含7 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.9 g、脂肪–。

巴达维亚生菜每150 g含多少热量？

巴达维亚生菜每150 g含22 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物2.7 g、脂肪–。

巴达维亚生菜每200 g含多少热量？

巴达维亚生菜每200 g含30 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物3.6 g、脂肪–。

巴达维亚生菜每250 g含多少热量？

巴达维亚生菜每250 g含37 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物4.5 g、脂肪–。

来源：ANSES–Ciqual (France) 20123 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维