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Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
热量和营养成分
74
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水16 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 74 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 7.7 g —
- 钠 148 mg 6%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.09 µg 0%
- 维生素C 0.95 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.45 mg 3%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3.6 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8.4 mg 1%
- 铁 0.45 mg 2%
- 镁 9.7 mg 2%
- 磷 29.6 mg 2%
- 钾 45.9 mg 1%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.65 mg 28%
- 硒 1.2 µg 2%
- 碘 11.2 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.1 g | 16 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.6 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.7 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2.3 g | 32 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2.9 g | 39 g | 0.9 g |
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关于Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt的问题
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每100 g含多少热量？
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每100 g含74 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物16 g、脂肪0.3 g。
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每50 g含多少热量？
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每50 g含37 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物7.9 g、脂肪0.2 g。
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Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每150 g含111 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物24 g、脂肪0.5 g。
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Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每200 g含148 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物32 g、脂肪0.7 g。
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每250 g含多少热量？
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt每250 g含185 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物39 g、脂肪0.9 g。
来源：Fineli (Finland) 1506 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
