Знай, что у тебя на тарелке
Говядина
Калорийность и пищевая ценность
тушёная
240
калорийkcal на 100 g
Белок32.1 g
Углеводы0 g
Жир12.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 32.1 g 64%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12.4 g 16%
- Насыщенные жиры 5.7 g 29%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Железо 5.9 mg 33%
- Магний 24.3 mg 6%
- Цинк 10.5 mg 95%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 32.1 g | 0 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16.1 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 48.2 g | 0 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 64.2 g | 0 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 80.3 g | 0 g | 31 g |
Говядина: частые вопросы
Говядина, 100 g: сколько калорий?
Говядина, 100 g: 240 ккал, белки 32.1 g, углеводы 0 g, жиры 12.4 g.
Говядина, 50 g: сколько калорий?
Говядина, 50 g: 120 ккал, белки 16.1 g, углеводы 0 g, жиры 6.2 g.
Говядина, 150 g: сколько калорий?
Говядина, 150 g: 360 ккал, белки 48.2 g, углеводы 0 g, жиры 18.6 g.
Говядина, 200 g: сколько калорий?
Говядина, 200 g: 480 ккал, белки 64.2 g, углеводы 0 g, жиры 24.8 g.
Говядина, 250 g: сколько калорий?
Говядина, 250 g: 600 ккал, белки 80.3 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 6101 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки