Знай, что у тебя на тарелке
Говядина
Калорийность и пищевая ценность
постная, средняя, сырая, с дополнительно срезанным жиром
132
калорийkcal на 100 g
Белок21.6 g
Углеводы0 g
Жир5.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 132 kcal —
- Белки 21.6 g 43%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5.1 g 7%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 21.6 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10.8 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32.4 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43.2 g | 0 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0 g | 12.8 g |
Говядина: частые вопросы
Говядина, 100 g: сколько калорий?
Говядина, 100 g: 132 ккал, белки 21.6 g, углеводы 0 g, жиры 5.1 g.
Говядина, 50 g: сколько калорий?
Говядина, 50 g: 66 ккал, белки 10.8 g, углеводы 0 g, жиры 2.6 g.
Говядина, 150 g: сколько калорий?
Говядина, 150 g: 198 ккал, белки 32.4 g, углеводы 0 g, жиры 7.7 g.
Говядина, 200 g: сколько калорий?
Говядина, 200 g: 264 ккал, белки 43.2 g, углеводы 0 g, жиры 10.2 g.
Говядина, 250 g: сколько калорий?
Говядина, 250 g: 330 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 12.8 g.
Источник: CoFID (UK) 18-002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки