Знай, что у тебя на тарелке

Говядина

Калорийность и пищевая ценность

менее 5% жира, сырая, среднее значение

108

калорийkcal на 100 g

Белок22.6 g

Углеводы0 g

Жир2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	108	22.6 g	2 g
50 g	50 g	54	11.3 g	1 g
150 g	150 g	162	33.9 g	3 g
200 g	200 g	216	45.2 g	4 g
250 g	250 g	270	56.5 g	5 g

Говядина, 100 g: сколько калорий?

Говядина, 100 g: 108 ккал, белки 22.6 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.

Говядина, 50 g: сколько калорий?

Говядина, 50 g: 54 ккал, белки 11.3 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.

Говядина, 150 g: сколько калорий?

Говядина, 150 g: 162 ккал, белки 33.9 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.

Говядина, 200 g: сколько калорий?

Говядина, 200 g: 216 ккал, белки 45.2 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.

Говядина, 250 g: сколько калорий?

Говядина, 250 g: 270 ккал, белки 56.5 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 1663 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки