Víte, co máte na talíři
Zelný salát coleslaw
Kalorie a nutriční hodnoty
restaurace, rodinný styl
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 9,5 g —
- Sodík 221 mg 10%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 79 µg 66%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 0,9 g | 11 g | 12 g |
| 1 porce | 108 g | 172 | 1 g | 11 g | 13 g |
| 2 porce | 216 g | 343 | 1,9 g | 23 g | 25 g |
| ½ porce | 54 g | 86 | 0,5 g | 5,6 g | 6,4 g |
| 3 porce | 324 g | 515 | 2,9 g | 34 g | 38 g |
| 4 porce | 432 g | 687 | 3,8 g | 45 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,4 g | 5,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 1,3 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 1,8 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 2,2 g | 26 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zelný salát coleslaw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelný salát coleslaw?
100 g potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 159 kcal, 0,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (108 g) potraviny Zelný salát coleslaw?
1 porce (108 g) potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 172 kcal, 1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (216 g) potraviny Zelný salát coleslaw?
2 porce (216 g) potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 343 kcal, 1,9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (54 g) potraviny Zelný salát coleslaw?
½ porce (54 g) potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 86 kcal, 0,5 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (324 g) potraviny Zelný salát coleslaw?
3 porce (324 g) potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 515 kcal, 2,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (432 g) potraviny Zelný salát coleslaw?
4 porce (432 g) potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 687 kcal, 3,8 g bílkovin, 45 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelný salát coleslaw?
50 g potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 80 kcal, 0,4 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelný salát coleslaw?
150 g potraviny Zelný salát coleslaw obsahuje 239 kcal, 1,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169026 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
