Víte, co máte na talíři
Zelné dušené jídlo s bramborami
Kalorie a nutriční hodnoty
mleté vepřové a hovězí maso
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy5,4 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 137 mg 6%
- Cholesterol 8,2 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 30,6 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 27,3 mg 2%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 49,3 mg 4%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 9,3 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,4 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5 g | 8,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,7 g | 11 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,4 g | 14 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Zelné dušené jídlo s rýží a vepřovo-hovězímmleté maso99 kcal / 100 g
- Dušené zelí s hovězím a mrkvímleté80 kcal / 100 g
- Zelná polévka s hovězím a bramborami49 kcal / 100 g
- Zelné dušené jídlo s rýží a hovězímmleté maso78 kcal / 100 g
- Dušené vepřovo-hovězí mleté masozeleninový143 kcal / 100 g
- Zapečené zelímrkev a mleté vepřové a hovězí maso, hovězí vývar105 kcal / 100 g
- Zapékané mleté maso s bramboramimleté vepřové a hovězí maso, mléko125 kcal / 100 g
- Zelný nákypmleté vepřové a hovězí maso, nízkotučné mléko134 kcal / 100 g
- Italský gulášs mletým vepřovým a hovězím masem139 kcal / 100 g
- Zelná polévka s bramborami18 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelné dušené jídlo s bramborami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami?
100 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami obsahuje 73 kcal, 3,4 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami?
50 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami obsahuje 37 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami?
150 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami obsahuje 110 kcal, 5 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami?
200 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami obsahuje 146 kcal, 6,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami?
250 g potraviny Zelné dušené jídlo s bramborami obsahuje 183 kcal, 8,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7036 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
