Víte, co máte na talíři

Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free

Kalorie a nutriční hodnoty

122
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy4,6 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 122 kcal —
  • Bílkoviny 3,4 g 7%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 33%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 45,4 mg 2%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 87 µg 10%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Minerální látky

  • Vápník 121 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Hořčík 11,8 mg 3%
  • Fosfor 91,4 mg 7%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinek 0,44 mg 4%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,7 µg 5%
  • Jód 15 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1223,4 g4,6 g10 g
50 g50 g611,7 g2,3 g5 g
150 g150 g1835,1 g6,9 g15 g
200 g200 g2446,8 g9,2 g20 g
250 g250 g3058,5 g12 g25 g

Otázky o potravině Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?

100 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free obsahuje 122 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?

50 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free obsahuje 61 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?

150 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free obsahuje 183 kcal, 5,1 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?

200 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free obsahuje 244 kcal, 6,8 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free?

250 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat, lactose-free obsahuje 305 kcal, 8,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34635 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává