Víte, co máte na talíři

Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)

Kalorie a nutriční hodnoty

113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy3,7 g
Tuky8,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 113 kcal —
  • Bílkoviny 4,9 g 10%
  • Sacharidy 3,7 g 1%
  • Tuky 8,7 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 81,6 mg 4%
  • Cholesterol 30,1 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 58,5 µg 7%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folát (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Cholin 19,2 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 114 mg 9%
  • Železo 0,03 mg 0%
  • Hořčík 10,4 mg 2%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Draslík 150 mg 3%
  • Zinek 0,44 mg 4%
  • Měď 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jód 14,4 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1134,9 g3,7 g8,7 g
50 g50 g562,5 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1697,4 g5,6 g13 g
200 g200 g2259,8 g7,5 g17 g
250 g250 g28212 g9,4 g22 g

Otázky o potravině Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

100 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) obsahuje 113 kcal, 4,9 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

50 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) obsahuje 56 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

150 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) obsahuje 169 kcal, 7,4 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

200 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) obsahuje 225 kcal, 9,8 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?

250 g potraviny Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) obsahuje 282 kcal, 12 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 22 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1764 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává