Víte, co máte na talíři
Yoghurt, turkish/greek, 10% fat
Kalorie a nutriční hodnoty
123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy4,3 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 48,3 mg 2%
- Cholesterol 23,2 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 90,4 µg 10%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 133 mg 10%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jód 16 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4 g | 4,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 2,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 10 g | 11 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt turkish/greek lactose-free122 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat132 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt, turkish/greek, 10% fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
100 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat obsahuje 123 kcal, 4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
50 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat obsahuje 62 kcal, 2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
150 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat obsahuje 185 kcal, 6 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
200 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat obsahuje 246 kcal, 8 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat?
250 g potraviny Yoghurt, turkish/greek, 10% fat obsahuje 308 kcal, 10 g bílkovin, 11 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32201 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
