Víte, co máte na talíři
Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 37,1 mg 2%
- Cholesterol 16,9 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 64,1 µg 7%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 107 mg 8%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 9,8 mg 2%
- Fosfor 80,9 mg 6%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8,1 g | 2,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 12 g | 4,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 16 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 20 g | 7,3 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt a+ greek lactose-free61 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek lactose-free122 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free?
100 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free obsahuje 107 kcal, 8,1 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free?
50 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free obsahuje 54 kcal, 4 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free?
150 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free obsahuje 161 kcal, 12 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free?
200 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free obsahuje 214 kcal, 16 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free?
250 g potraviny Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free obsahuje 268 kcal, 20 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34611 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
