Víte, co máte na talíři
Vranka
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, syrový
92
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 92 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 14,1 µg 71%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 429 mg 33%
- Železo 4,8 mg 27%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 415 mg 33%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 1,1 mg 122%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Vranka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vranka?
100 g potraviny Vranka obsahuje 92 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vranka?
50 g potraviny Vranka obsahuje 46 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vranka?
150 g potraviny Vranka obsahuje 138 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vranka?
200 g potraviny Vranka obsahuje 184 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vranka?
250 g potraviny Vranka obsahuje 230 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5919 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
