Víte, co máte na talíři
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 259 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 387 mg 17%
- Cholesterol 29,4 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 103 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Minerální látky
- Vápník 924 mg 71%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 26,4 mg 6%
- Fosfor 449 mg 36%
- Draslík 70,4 mg 1%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18 µg 33%
- Jód 38,9 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Valio polar semi-hard cheese cheese204 kcal / 100 g
- Valio polar low-sodium semi-hard cheese cheese259 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat valio plus 2 ug added vitamin d54 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
100 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar obsahuje 259 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
50 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar obsahuje 130 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
150 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar obsahuje 389 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
200 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar obsahuje 518 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
250 g potraviny Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar obsahuje 648 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33556 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
