Víte, co máte na talíři
Vaječná omeleta foo yung s vepřovým
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 325 mg 14%
- Cholesterol 199 mg 66%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 23,2 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Cholin 150 mg 27%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,03 mg 3%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 13 g | 4,5 g | 8,3 g |
| 1 porce | 86 g | 128 | 11 g | 3,9 g | 7,1 g |
| 2 porce | 172 g | 256 | 23 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ porce | 43 g | 64 | 5,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 porce | 258 g | 384 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 4 porce | 344 g | 513 | 46 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,6 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 33 g | 11 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí vaječná omeleta137 kcal / 100 g
- Vaječná omeleta foo yungNFS125 kcal / 100 g
- Hovězí egg foo yung147 kcal / 100 g
- Vaječná omeleta fu yung229 kcal / 100 g
- Krevetová omeleta125 kcal / 100 g
- Vejce fu yungs kuřecím masem, omeleta, čínské, s sebou187 kcal / 100 g
- Vepřové Kung Pao219 kcal / 100 g
- Vepřové s cibulíomáčka na bázi sóji149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vaječná omeleta foo yung s vepřovým
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
100 g potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 149 kcal, 13 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (86 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
1 porce (86 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 128 kcal, 11 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (172 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
2 porce (172 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 256 kcal, 23 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (43 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
½ porce (43 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 64 kcal, 5,7 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (258 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
3 porce (258 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 384 kcal, 34 g bílkovin, 12 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (344 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
4 porce (344 g) potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 513 kcal, 46 g bílkovin, 15 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
50 g potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 75 kcal, 6,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým?
150 g potraviny Vaječná omeleta foo yung s vepřovým obsahuje 224 kcal, 20 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 32105220 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
