Víte, co máte na talíři
Uzený královský losos kipper
Kalorie a nutriční hodnoty
s kůží, původní obyvatel Aljašky
209
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 870 mg 38%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 152%
- Cholin 98,9 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 55 mg 4%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 0,77 mg 7%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 30,5 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 46 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 58 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Uzený divoký lososčervený, původní obyvatelé Aljašky141 kcal / 100 g
- Uzený král lososůchinook, konzervovaný, původní obyvatel Aljašky150 kcal / 100 g
- Konzervovaný uzený losos king nebo chinookpůvodní, king nebo chinook, uzený styl kipper, konzervovaný266 kcal / 100 g
- Král lososůsyrový, původní obyvatel Aljašky187 kcal / 100 g
- Losos nerkafilety s kůží, uzené, původní obyvatelé Aljašky345 kcal / 100 g
- Játra lososa královskéhočavyča, původní obyvatelé Aljašky156 kcal / 100 g
- Losos čaveníuzený117 kcal / 100 g
- Fermentovaný losos tipnukpůvodní obyvatel aljašky159 kcal / 100 g
- Uzené sleděflesh only, grilled, fillets weighed with bones and skin219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Uzený královský losos kipper
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uzený královský losos kipper?
100 g potraviny Uzený královský losos kipper obsahuje 209 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uzený královský losos kipper?
50 g potraviny Uzený královský losos kipper obsahuje 105 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uzený královský losos kipper?
150 g potraviny Uzený královský losos kipper obsahuje 314 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uzený královský losos kipper?
200 g potraviny Uzený královský losos kipper obsahuje 418 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uzený královský losos kipper?
250 g potraviny Uzený královský losos kipper obsahuje 523 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167647 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
