Víte, co máte na talíři
Tuna salad sandwich wrap
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 564 mg 25%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 29,1 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Cholin 18,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 150 mg 12%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinek 0,72 mg 7%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1 porce | 200 g | 488 | 21 g | 31 g | 30 g |
| 2 porce | 400 g | 976 | 42 g | 63 g | 59 g |
| ½ porce | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 3 porce | 600 g | 1464 | 64 g | 94 g | 89 g |
| 4 porce | 800 g | 1952 | 85 g | 126 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,3 g | 7,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 16 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 27 g | 39 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich wrap160 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on wheat with cheese232 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuna salad sandwich wrap
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna salad sandwich wrap?
100 g potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 244 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (200 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap?
1 porce (200 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 488 kcal, 21 g bílkovin, 31 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (400 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap?
2 porce (400 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 976 kcal, 42 g bílkovin, 63 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (100 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap?
½ porce (100 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 244 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (600 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap?
3 porce (600 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 1464 kcal, 64 g bílkovin, 94 g sacharidů a 89 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (800 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap?
4 porce (800 g) potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 1952 kcal, 85 g bílkovin, 126 g sacharidů a 119 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna salad sandwich wrap?
50 g potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 122 kcal, 5,3 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna salad sandwich wrap?
150 g potraviny Tuna salad sandwich wrap obsahuje 366 kcal, 16 g bílkovin, 24 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27550755 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
