Víte, co máte na talíři
Fish sandwich, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 537 mg 23%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Cholin 43,7 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 187 mg 14%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 27,1 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 1 porce | 151 g | 381 | 23 g | 33 g | 17 g |
| 2 porce | 302 g | 761 | 46 g | 67 g | 33 g |
| ½ porce | 75,5 g | 190 | 12 g | 17 g | 8,3 g |
| 3 porce | 453 g | 1142 | 69 g | 100 g | 50 g |
| 4 porce | 604 g | 1522 | 92 g | 133 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,6 g | 11 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 38 g | 55 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich from school cafeteria209 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fish sandwich, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish sandwich, NFS?
100 g potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 252 kcal, 15 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (151 g) potraviny Fish sandwich, NFS?
1 porce (151 g) potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 381 kcal, 23 g bílkovin, 33 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (302 g) potraviny Fish sandwich, NFS?
2 porce (302 g) potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 761 kcal, 46 g bílkovin, 67 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (75,5 g) potraviny Fish sandwich, NFS?
½ porce (75,5 g) potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 190 kcal, 12 g bílkovin, 17 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (453 g) potraviny Fish sandwich, NFS?
3 porce (453 g) potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 1142 kcal, 69 g bílkovin, 100 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (604 g) potraviny Fish sandwich, NFS?
4 porce (604 g) potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 1522 kcal, 92 g bílkovin, 133 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish sandwich, NFS?
50 g potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 126 kcal, 7,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish sandwich, NFS?
150 g potraviny Fish sandwich, NFS obsahuje 378 kcal, 23 g bílkovin, 33 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27550300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
