Víte, co máte na talíři
Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 7,5 g 3%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 364 mg 16%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
- Cholin 20,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9 g | 7,5 g | 5,1 g |
| 1 porce | 224 g | 258 | 20 g | 17 g | 12 g |
| 2 porce | 448 g | 515 | 41 g | 34 g | 23 g |
| ½ porce | 112 g | 129 | 10 g | 8,4 g | 5,7 g |
| 3 porce | 672 g | 773 | 61 g | 50 g | 34 g |
| 4 porce | 896 g | 1030 | 81 g | 67 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,5 g | 3,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 14 g | 11 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 23 g | 19 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
100 g potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 115 kcal, 9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (224 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
1 porce (224 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 258 kcal, 20 g bílkovin, 17 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (448 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
2 porce (448 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 515 kcal, 41 g bílkovin, 34 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (112 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
½ porce (112 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 129 kcal, 10 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (672 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
3 porce (672 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 773 kcal, 61 g bílkovin, 50 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (896 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
4 porce (896 g) potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 1030 kcal, 81 g bílkovin, 67 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
50 g potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 58 kcal, 4,5 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles?
150 g potraviny Tuna casserole with vegetables and mushroom sauce, no noodles obsahuje 173 kcal, 14 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27450510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
