Víte, co máte na talíři

Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou

Kalorie a nutriční hodnoty

fast food, křupavé kuře v tortille, se salátem, sýrem a ranch omáčkou

275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy22 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 275 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 607 mg 26%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 23,6 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Cholin 28,6 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 88 mg 7%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Draslík 173 mg 4%
  • Zinek 0,72 mg 7%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g27512 g22 g15 g
1 porce133 g36615 g29 g20 g
2 porce266 g73231 g58 g40 g
½ porce66,5 g1837,6 g15 g10 g
3 porce399 g109746 g88 g60 g
4 porce532 g146361 g117 g80 g
50 g50 g1385,7 g11 g7,6 g
150 g150 g41317 g33 g23 g
200 g200 g55023 g44 g30 g
250 g250 g68829 g55 g38 g

Otázky o potravině Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

100 g potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 275 kcal, 12 g bílkovin, 22 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (133 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

1 porce (133 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 366 kcal, 15 g bílkovin, 29 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (266 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

2 porce (266 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 732 kcal, 31 g bílkovin, 58 g sacharidů a 40 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66,5 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

½ porce (66,5 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 183 kcal, 7,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (399 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

3 porce (399 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 1097 kcal, 46 g bílkovin, 88 g sacharidů a 60 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (532 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

4 porce (532 g) potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 1463 kcal, 61 g bílkovin, 117 g sacharidů a 80 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

50 g potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 138 kcal, 5,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou?

150 g potraviny Tortilla s křupavým kuřetem, salátem, sýrem a ranch omáčkou obsahuje 413 kcal, 17 g bílkovin, 33 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170785 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává