Víte, co máte na talíři
Těstoviny se špenátem a ricottou
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, plněné špenátem a ricottou, syrové
212
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,7 g
Sacharidy30 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sodík 440 mg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8,7 g | 30 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13 g | 45 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22 g | 75 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Ravioli se špenátem a ricottouplněné těstoviny, čerstvé265 kcal / 100 g
- Plněné těstovinys náplní z ricotty a špenátu, bez omáčky, domácí, se solí112 kcal / 100 g
- Těstoviny plněné špenátem a ricottoubrazilský recept, pšeničná mouka, domácí, smažené297 kcal / 100 g
- Čerstvé chlazené špenátové těstovinyvařené130 kcal / 100 g
- Tortelloni s ricottou a špenátemvaječné těstoviny, sušené, vařené106 kcal / 100 g
- Plněné čerstvé těstovinyse sýrem a zeleninou (např. ravioli), předbalené, syrové262 kcal / 100 g
- Čerstvé plněné těstovinyzelenina (např. ravioli), předbalené, syrové255 kcal / 100 g
- Těstoviny s masovou náplníčerstvé, vařené174 kcal / 100 g
- Cannelloni se špenátem a ricottouplněné, připravené221 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstoviny plněné špenátem a ricottouprůmyslově vyrobené, vařené bez přidané omáčky107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstoviny se špenátem a ricottou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou?
100 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou obsahuje 212 kcal, 8,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou?
50 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou obsahuje 106 kcal, 4,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou?
150 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou obsahuje 318 kcal, 13 g bílkovin, 45 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou?
200 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou obsahuje 424 kcal, 17 g bílkovin, 60 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou?
250 g potraviny Těstoviny se špenátem a ricottou obsahuje 530 kcal, 22 g bílkovin, 75 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 13489 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
