Víte, co máte na talíři
Těstovinový salát s krůtím masem
Kalorie a nutriční hodnoty
s těstovinami, s olejovou zálivkou
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,4 g
Sacharidy8,8 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 188 mg 8%
- Cholesterol 17,8 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 12,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 14 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 24,4 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 16,4 mg 4%
- Fosfor 74,8 mg 6%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jód 8,6 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 9,4 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,7 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 14 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 19 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 24 g | 22 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Těstovinový salát s tuňákem200 kcal / 100 g
- Těstovinový saláts vejcem215 kcal / 100 g
- Pšeničný těstovinový saláts brokolicí, rajčaty a uzenými krůtími prsy, s olivovým olejem, s jablečným octem, nesolený114 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí salátpřipravený s lehkou italskou zálivkou116 kcal / 100 g
- Salát s kuřetem a těstovinami127 kcal / 100 g
- Ovocný salát s krůtím masems ovocem, se zálivkou ze zakysané smetany92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstovinový salát s krůtím masem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem?
100 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem obsahuje 136 kcal, 9,4 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem?
50 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem obsahuje 68 kcal, 4,7 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem?
150 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem obsahuje 204 kcal, 14 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem?
200 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem obsahuje 272 kcal, 19 g bílkovin, 18 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem?
250 g potraviny Těstovinový salát s krůtím masem obsahuje 340 kcal, 24 g bílkovin, 22 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32908 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
