Víte, co máte na talíři

Telecí hřbet

Kalorie a nutriční hodnoty

libové, dušené

226
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 226 kcal —
  • Bílkoviny 34 g 67%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 84 mg 4%
  • Cholesterol 125 mg 42%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 10,1 mg 63%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1,3 µg 55%
  • Cholin 125 mg 23%

Minerální látky

  • Vápník 32 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Draslík 297 mg 6%
  • Zinek 4,1 mg 37%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 14,4 µg 26%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g22634 g0 g9,2 g
50 g50 g11317 g0 g4,6 g
150 g150 g33950 g0 g14 g
200 g200 g45267 g0 g18 g
250 g250 g56584 g0 g23 g

Otázky o potravině Telecí hřbet

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí hřbet?

100 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 226 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí hřbet?

50 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 113 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí hřbet?

150 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 339 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí hřbet?

200 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 452 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí hřbet?

250 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 565 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3527 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává