Víte, co máte na talíři
Telecí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, dušené
284
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 284 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 118 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Cholin 114 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 45 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 76 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Telecí svíčkoválibové a tučné, dušené252 kcal / 100 g
- Telecí kotletakrmené obilím, libové a tučné, dušené180 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetkanadské, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené272 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně v celkulibové a tučné, dušené239 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Jelení svíčkoválibové, grilované149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí hřbet?
100 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 284 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí hřbet?
50 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 142 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí hřbet?
150 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 426 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí hřbet?
200 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 568 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí hřbet?
250 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 710 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3524 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
