Víte, co máte na talíři

Sýr Wensleydale

Kalorie a nutriční hodnoty

381
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0,1 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 381 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 47%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 32 g 41%
  • Nasycené mastné kyseliny 20 g 99%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 440 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 391 µg 43%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folát (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerální látky

  • Vápník 560 mg 43%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 410 mg 33%
  • Draslík 89 mg 2%
  • Zinek 3,4 mg 31%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jód 46 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g38124 g0,1 g32 g
50 g50 g19112 g0,1 g16 g
150 g150 g57236 g0,2 g48 g
200 g200 g76247 g0,2 g64 g
250 g250 g95359 g0,3 g80 g

Otázky o potravině Sýr Wensleydale

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Wensleydale?

100 g potraviny Sýr Wensleydale obsahuje 381 kcal, 24 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Wensleydale?

50 g potraviny Sýr Wensleydale obsahuje 191 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Wensleydale?

150 g potraviny Sýr Wensleydale obsahuje 572 kcal, 36 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr Wensleydale?

200 g potraviny Sýr Wensleydale obsahuje 762 kcal, 47 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 64 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr Wensleydale?

250 g potraviny Sýr Wensleydale obsahuje 953 kcal, 59 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 80 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 12-489 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává