Víte, co máte na talíři
sýr brick
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 30 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 19 g 94%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 560 mg 24%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 292 µg 32%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 674 mg 52%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 451 mg 36%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 23 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 porce | 132 g | 490 | 31 g | 3,7 g | 39 g |
| 2 porce | 264 g | 979 | 61 g | 7,4 g | 78 g |
| ½ porce | 66 g | 245 | 15 g | 1,8 g | 20 g |
| 3 porce | 396 g | 1469 | 92 g | 11 g | 118 g |
| 4 porce | 528 g | 1959 | 123 g | 15 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 35 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 47 g | 5,6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 58 g | 7 g | 74 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině sýr brick
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr brick?
100 g potraviny sýr brick obsahuje 371 kcal, 23 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (132 g) potraviny sýr brick?
1 porce (132 g) potraviny sýr brick obsahuje 490 kcal, 31 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (264 g) potraviny sýr brick?
2 porce (264 g) potraviny sýr brick obsahuje 979 kcal, 61 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66 g) potraviny sýr brick?
½ porce (66 g) potraviny sýr brick obsahuje 245 kcal, 15 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (396 g) potraviny sýr brick?
3 porce (396 g) potraviny sýr brick obsahuje 1469 kcal, 92 g bílkovin, 11 g sacharidů a 118 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (528 g) potraviny sýr brick?
4 porce (528 g) potraviny sýr brick obsahuje 1959 kcal, 123 g bílkovin, 15 g sacharidů a 157 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr brick?
50 g potraviny sýr brick obsahuje 186 kcal, 12 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr brick?
150 g potraviny sýr brick obsahuje 557 kcal, 35 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172176 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
