Víte, co máte na talíři
Sušený banán v plátcích
Kalorie a nutriční hodnoty
zralý, plátkovaný, sušený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 366 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 0,6 g 1%
- Vláknina 7,5 g 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,3 g | 82 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,4 g | 123 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,5 g | 164 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 205 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sušený banán v plátcích
Jak použít sušený banán v plátcích při snídani?
Přidej ho do ovesné kaše, müsli nebo jogurtu; v teplé kaši změkne a osladí ji. Do studeného müsli ho vmíchej těsně před jídlem, aby zůstal příjemně žvýkavý.
Hodí se sušený banán v plátcích do pečení?
Ano, nasekej ho do těsta na muffiny, sušenky nebo domácí müsli tyčinky. Protože je sladký a při pečení může ztvrdnout, přidej ho spíš do měkkého těsta než na povrch.
Jak sušený banán v plátcích skladovat po otevření?
Přesyp ho do dobře uzavíratelné nádoby a nech na suchém, chladném místě mimo slunce. Vlhkost způsobuje, že plátky měknou a mohou se slepit.
Dá se sušený banán v plátcích změkčit?
Ano, zalij ho na několik minut teplou vodou nebo ho krátce namoč do mléka. Změklé plátky se hodí do kaše i do těsta; před přidáním slij přebytečnou tekutinu.
S čím se sušený banán v plátcích dobře kombinuje?
Dobře ladí s ovesnými vločkami, ořechy, arašídovým máslem, kokosem a hořkou čokoládou. V domácí směsi na svačinu ho spoj s nesolenými ořechy a semínky.
Jaký je rozdíl mezi sušeným banánem v plátcích a banánovými chipsy?
Sušené banánové plátky bývají měkčí a žvýkavé, zatímco banánové chipsy jsou obvykle křupavé a často se smaží. Při nákupu se podívej na složení: sušené plátky mohou obsahovat přidaný cukr nebo olej.
Je sušený banán v plátcích zdrojem vlákniny?
Ano, sušený banán v plátcích je zdrojem vlákniny: ve 100 g jí obsahuje 7,5 g.
Zdroj: tbca BRC0265C · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
