Víte, co máte na talíři
Sójový jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy3,8 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 5,4 mg 30%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jód 130 µg 87%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5 g | 3,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,5 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,5 g | 5,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 7,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 9,6 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Bílý sójový jogurtsójový, bílý68 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, s příchutí vanilky86 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk borůvkaborůvka, sója88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk bílýsilk, plain66 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk banán-jahodabanán-jahoda, sójové88 kcal / 100 g
- Tofu jogurt94 kcal / 100 g
- Sójový jogurtový nápojs cukrem, Brazílie49 kcal / 100 g
- Sójové mléko32 kcal / 100 g
- Ovesný jogurt82 kcal / 100 g
- Sójový nápoj56 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójový jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójový jogurt?
100 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 73 kcal, 5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójový jogurt?
50 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 37 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójový jogurt?
150 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 110 kcal, 7,5 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójový jogurt?
200 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 146 kcal, 10 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójový jogurt?
250 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 183 kcal, 13 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E43 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
