Víte, co máte na talíři
Sójové chipsy
Kalorie a nutriční hodnoty
svačiny, solené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 385 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 842 mg 37%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 240 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 111 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 171 mg 13%
- Železo 5,2 mg 29%
- Hořčík 170 mg 40%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 7 mg 0%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 2,5 mg 273%
- Mangan 2 mg 89%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 27 g | 50 g | 7,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 109 | 7,5 g | 14 g | 2,1 g |
| 2 porce | 56,7 g | 218 | 15 g | 28 g | 4,2 g |
| ½ porce | 14,2 g | 55 | 3,8 g | 7 g | 1 g |
| 3 porce | 85,1 g | 327 | 23 g | 42 g | 6,3 g |
| 4 porce | 113,4 g | 437 | 30 g | 56 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 13 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 66 g | 124 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sójové chipsy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové chipsy?
100 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 385 kcal, 27 g bílkovin, 50 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Sójové chipsy?
1 porce (28,4 g) potraviny Sójové chipsy obsahuje 109 kcal, 7,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Sójové chipsy?
2 porce (56,7 g) potraviny Sójové chipsy obsahuje 218 kcal, 15 g bílkovin, 28 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Sójové chipsy?
½ porce (14,2 g) potraviny Sójové chipsy obsahuje 55 kcal, 3,8 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Sójové chipsy?
3 porce (85,1 g) potraviny Sójové chipsy obsahuje 327 kcal, 23 g bílkovin, 42 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Sójové chipsy?
4 porce (113,4 g) potraviny Sójové chipsy obsahuje 437 kcal, 30 g bílkovin, 56 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové chipsy?
50 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 193 kcal, 13 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové chipsy?
150 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 578 kcal, 40 g bílkovin, 75 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
