Víte, co máte na talíři

Sójové chipsy

Kalorie a nutriční hodnoty

svačiny, soleno

376
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy50 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 376 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 53%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 3,5 g 13%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 842 mg 37%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 11,9 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folát (B9) 240 µg 60%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 111 mg 20%

Minerální látky

  • Vápník 171 mg 13%
  • Železo 5,2 mg 29%
  • Hořčík 170 mg 40%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Draslík 7 mg 0%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 2,5 mg 273%
  • Mangan 2 mg 89%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g37627 g50 g7,4 g
50 g50 g18813 g25 g3,7 g
150 g150 g56440 g75 g11 g
200 g200 g75253 g99 g15 g
250 g250 g94066 g124 g18 g

Otázky o potravině Sójové chipsy

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové chipsy?

100 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 376 kcal, 27 g bílkovin, 50 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové chipsy?

50 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 188 kcal, 13 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové chipsy?

150 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 564 kcal, 40 g bílkovin, 75 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové chipsy?

200 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 752 kcal, 53 g bílkovin, 99 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové chipsy?

250 g potraviny Sójové chipsy obsahuje 940 kcal, 66 g bílkovin, 124 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6350 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává