Víte, co máte na talíři
proteinová tyčinka SOUTH BEACH
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 412 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 7,3 g 26%
- Cukry 15 g —
- Sodík 436 mg 19%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 27,9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 351 µg 292%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 184 µg 46%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Cholin 108 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 322 mg 25%
- Železo 5,4 mg 30%
- Hořčík 71 mg 17%
- Fosfor 445 mg 36%
- Draslík 793 mg 17%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,85 mg 94%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 porce | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 porce | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ porce | 26,5 g | 109 | 8 g | 8,2 g | 4 g |
| 3 porce | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 porce | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
Otázky o potravině proteinová tyčinka SOUTH BEACH
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
100 g potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 412 kcal, 30 g bílkovin, 31 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (53 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
1 porce (53 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 218 kcal, 16 g bílkovin, 17 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (106 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
2 porce (106 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 437 kcal, 32 g bílkovin, 33 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (26,5 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
½ porce (26,5 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 109 kcal, 8 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (159 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
3 porce (159 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 655 kcal, 48 g bílkovin, 49 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (212 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
4 porce (212 g) potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 873 kcal, 64 g bílkovin, 66 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
50 g potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 206 kcal, 15 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH?
150 g potraviny proteinová tyčinka SOUTH BEACH obsahuje 618 kcal, 46 g bílkovin, 47 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173158 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
