Víte, co máte na talíři
Sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
bio, vařené, nesolené
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy4,5 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 4,2 g 5%
- Vláknina 3,2 g 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 7,9 g | 4,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,9 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 12 g | 6,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 16 g | 9,1 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 20 g | 11 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Zralé sójové bobysemena, suchá, vařená172 kcal / 100 g
- Pražené zralé sójové bobysemena, bez přidané soli469 kcal / 100 g
- Celé sójové bobysemeno441 kcal / 100 g
- Zelené sójové boby edamamevařené, sceděné141 kcal / 100 g
- Zelené sójové bobyvařené, vařené ve vodě, sceděné, solené141 kcal / 100 g
- Pražená sójová jádranesolené469 kcal / 100 g
- Sójasuchá, zralá semena, vařená, se solí172 kcal / 100 g
- Zralá sójová semenasemena, vařené, vařené ve vodě, se solí172 kcal / 100 g
- Suchá sójová semenasemena, suchá446 kcal / 100 g
- Sójová masová kuličkapečená, nesolená189 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové boby?
100 g potraviny Sójové boby obsahuje 94 kcal, 7,9 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové boby?
50 g potraviny Sójové boby obsahuje 47 kcal, 3,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové boby?
150 g potraviny Sójové boby obsahuje 141 kcal, 12 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové boby?
200 g potraviny Sójové boby obsahuje 188 kcal, 16 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové boby?
250 g potraviny Sójové boby obsahuje 235 kcal, 20 g bílkovin, 11 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0054T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
