Víte, co máte na talíři
Smetana na vaření
Kalorie a nutriční hodnoty
19 % tuku
205
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy4 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 62%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4 g —
- Sodík 27 mg 1%
- Cholesterol 41,4 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 99 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,4 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,7 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,9 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 6,1 g | 10 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Smetana na vaření se sýrovou příchutí10 % tuku, s nízkým obsahem laktózy122 kcal / 100 g
- Lehká smetana na vařenílehká101 kcal / 100 g
- Tekutá smetana na vaření65% tuku, solená588 kcal / 100 g
- Rostlinná smetana na vaření75 % tuku, nesolená677 kcal / 100 g
- Sójová smetana na vařenírostlinná, náhrada smetany162 kcal / 100 g
- Nízkotučná smetana25 % tuku253 kcal / 100 g
- Smetana
- Smetana ke šlehánítekutá, vysokotučná ke šlehání340 kcal / 100 g
- Lehká smetana5 % sušiny72 kcal / 100 g
- Crème fraîche15–18 % tuku176 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smetana na vaření
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smetana na vaření?
100 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 205 kcal, 2,4 g bílkovin, 4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smetana na vaření?
50 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 103 kcal, 1,2 g bílkovin, 2 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smetana na vaření?
150 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 308 kcal, 3,7 g bílkovin, 6 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smetana na vaření?
200 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 410 kcal, 4,9 g bílkovin, 8 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smetana na vaření?
250 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 513 kcal, 6,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
