Víte, co máte na talíři
Smetana na vaření
Kalorie a nutriční hodnoty
15% tuku
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy2,7 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 9,8 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,7 g —
- Cholesterol 33,1 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 0,88 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerální látky
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 10,4 mg 2%
- Fosfor 97,2 mg 8%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jód 11,6 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,7 g | 2,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,4 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 4,1 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,4 g | 5,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,8 g | 6,8 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Lehká smetana na vařenílehká101 kcal / 100 g
- Smetana
- Cooking cream205 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat144 kcal / 100 g
- Smetana ke šlehánítekutá, vysokotučná ke šlehání340 kcal / 100 g
- Náhražka smetany15 % tuku144 kcal / 100 g
- Lehká smetana5 % sušiny72 kcal / 100 g
- Šlehačka32 % mléčného tuku292 kcal / 100 g
- Mléčná smetanablíže neurčeno350 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana40% tuku390 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smetana na vaření
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smetana na vaření?
100 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 164 kcal, 2,7 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smetana na vaření?
50 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 82 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smetana na vaření?
150 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 246 kcal, 4,1 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smetana na vaření?
200 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 328 kcal, 5,4 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smetana na vaření?
250 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 410 kcal, 6,8 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29065 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
