Víte, co máte na talíři
Smetana na vaření
Kalorie a nutriční hodnoty
rostlinný tuk, 15 % tuku
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy1,1 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,95 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 22,8 mg 5%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,85 mg 8%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jód 28 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,6 g | 1,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,8 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,4 g | 1,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,2 g | 2,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4 g | 2,8 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Rostlinná smetana na vaření75 % tuku, nesolená677 kcal / 100 g
- Smetana na vaření se sýrovou příchutí10 % tuku, s nízkým obsahem laktózy122 kcal / 100 g
- Lehká smetana na vařenílehká101 kcal / 100 g
- Sójová smetana na vařenírostlinná, náhrada smetany162 kcal / 100 g
- Tekutá smetana na vaření65% tuku, solená588 kcal / 100 g
- Smetanarostlinný tuk, 26 % tuku, flora255 kcal / 100 g
- Nízkotučná smetana25 % tuku253 kcal / 100 g
- Náhražka smetanyrostlinný tuk, sója, 17 % tuku186 kcal / 100 g
- Směs smetany ke šlehání mléka a rostlinného tuku20 % tuku206 kcal / 100 g
- Směs smetany ke šlehání mléka a rostlinné složky30 % tuku294 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smetana na vaření
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smetana na vaření?
100 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 144 kcal, 1,6 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smetana na vaření?
50 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 72 kcal, 0,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smetana na vaření?
150 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 216 kcal, 2,4 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smetana na vaření?
200 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 288 kcal, 3,2 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smetana na vaření?
250 g potraviny Smetana na vaření obsahuje 360 kcal, 4 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 699 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
