Víte, co máte na talíři
Sleď baltský
Kalorie a nutriční hodnoty
120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 15,6 µg 78%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Minerální látky
- Vápník 327 mg 25%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 27,1 µg 49%
- Jód 52,4 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,2 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 25 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 41 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Filet ze sledě baltského144 kcal / 100 g
- Sleďsyrový190 kcal / 100 g
- Sleďová tlačenka73 kcal / 100 g
- Filet z baltického sleděse smetanou, pečený v troubě196 kcal / 100 g
- Sleďový filetsmažené se solí122 kcal / 100 g
- Sleď obecnýsyrové158 kcal / 100 g
- Zapečený baltský sleďbrambory, průmyslově vyráběné, hotové jídlo142 kcal / 100 g
- Rybaprůměr, sleď baltský/candát/okoun/štika99 kcal / 100 g
- Nakládaný sleďsolený, průměrný219 kcal / 100 g
- Šprot evropský152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sleď baltský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sleď baltský?
100 g potraviny Sleď baltský obsahuje 120 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sleď baltský?
50 g potraviny Sleď baltský obsahuje 60 kcal, 8,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sleď baltský?
150 g potraviny Sleď baltský obsahuje 180 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sleď baltský?
200 g potraviny Sleď baltský obsahuje 240 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sleď baltský?
250 g potraviny Sleď baltský obsahuje 300 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
